【世界一受けたい授業】ブロッコリーの肉巻きの作り方｜この冬食べるべき絶品野菜のレシピ

2021年12月4日放送「世界一受けたい授業」で放送された、「」の作り方をご紹介します。

この冬食べるべき絶品野菜「ブロッコリー・大根・白菜・サツマイモ・レンコン」。日本一の野菜を見極めるプロ直伝！おいしい野菜を見分ける簡単な方法や冬試したい新しい食べ方を紹介。大根カツ、白菜のホットシーザーサラダ、サツマイモのミートグラタン、レンコンピザなど、絶品料理が続々登場！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ブロッコリーの肉巻きの作り方

材料

• ブロッコリー
• 豚肉
• 塩
• コショウ
• オリーブオイル

作り方

1. 生のブロッコリーを豚肉で巻きく。
2. オリーブオイルをひいたフライパンで焼き、豚肉に火を通す。
3. 塩・コショウで味付けすれば完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2021.12.04