【さらさらサラダ】レタスとかにかまのあえものの作り方。サラダだけじゃない!レタスレシピ。

2022年9月28日 NHK「さらさらサラダ」で放送された、「レタスとかにかまのあえもの」の作り方をご紹介します。

料理研究家の篠田真理さんが、「レタスとミニトマトのパスタ」「レタスと鶏むね肉のポン酢バター炒め」など、レタスを生ではなく加熱して食べるレシピを紹介。紹介された料理の材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

レタスとかにかまのあえものの作り方

出典：さらさらサラダ

材料（２人分）

• レタス：１/４コ
• かに風味かまぼこ：４本
• のり：１枚
• めんつゆ（２倍濃縮）：大さじ１
• ごま油：大さじ１

作り方

1. レタスは２cm幅に切り、かに風味かまぼこは手で割く。
2. ボウルにレタス、かに風味かまぼこ、手でちぎったのりを入れ、めんつゆ、ごま油を加えてあえる。
3. 器に盛りつけたら完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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