【家事ヤロウ】ツナピラフの作り方。宮川大輔さんの朝食レシピ。

家事ヤロウ

2022年11月2日テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、宮川大輔さんの昭和レトロ喫茶店メニュー「ツナピラフ」の作り方をご紹介します。

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ツナピラフの作り方


出典:https://www.instagram.com/kajiyarou/

宮川大輔さんのご実家である昭和レトロな喫茶店「フロー ティング」の再現レシピです。

材料

  • ツナ缶:1缶
  • 玉ねぎ:1/8個
  • 卵:1個
  • 牛乳:大さじ2
  • サラダ油:大さじ1
  • バター:10g
  • ミックスベジタブル:50g
  • ごはん:300g
  • 粉末コンソメ:適量
  • コショウ
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作り方

  1. 油抜きしたツナ缶をボウルに入れる。
  2. 玉ねぎは薄切りにする。
    玉ねぎは繊維に沿って切り辛味を残すのが宮川大輔さん風。
  3. ツナと玉ねぎをあえて、塩・コショウ(各適量)入れる。
  4. ボウルに卵と牛乳を入れ溶いておく。
  5. フライパンにサラダ油(大さじ1)、バター入れ熱し、(3)を炒める。
  6. ミックスベジタブル、溶いた卵、ご飯を加え、手早く炒める。
    ミックスベジタブルで喫茶店風の色合いに!
  7. 塩・コショウ(各適量)をかけて味を調え、粉末コンソメを加え軽く炒めれば完成!

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

当ブログでは、家事ヤロウに関する記事やレシピを多数まとめています。ぜひあわせてご覧くださいね。家事ヤロウの記事はこちら

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テレビ朝日系列「家事ヤロウ!!!」
毎週火曜 19時00分~
[出演者]
《MC》
バカリズム、中丸雄一(KAT-TUN)、 カズレーザー(メイプル超合金)
《ゲスト》
陣内智則
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