【ウワサのお客さま】ピーマンとニンジンのツナ和えの作り方。村野明子さん 100人の母レジェンド寮母のレシピ。

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2022.02.27

ピーマンとニンジンのツナ和えの作り方

出典：https://www.instagram.com/uwasa_fujitv/?hl=ja

材料

• ピーマン：4個
• ニンジン：1/2本
• ツナ缶：1缶
• 塩こんぶ：適量
• ごま油：適量

作り方

1. 洗ったピーマンのヘタと種をとって千切りにする。にんじんも千切りにする。
2. ツナをざるに上げて油を切っておく。
3. ボウルに、ピーマン、塩こんぶ、ごま油を入れて、揉むように混ぜる。
4. ニンジンと油きりしたツナを加て混ぜ、全全体を馴染ませたら完成！

村野明子さんのレシピ本

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まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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