2026年3月21日放送 TBS系列「熱狂マニアさん」で放送された、スーパーマニア・ダイエットインストラクター 渡邉有紀さんの「ぽんブルスケッタ」の作り方をご紹介します。
コンビニ＆スーパー食材で挑戦するお手軽ダイエット！マニア考案お手軽レシピをもとに、ズボラ芸人たちが共同生活を送りながら“マイナス3キロ”を目指します。コンビニ＆スーパーで手に入る食材で無理なく続けられる工夫やアイデアが詰まった、今すぐ試したくなるダイエットレシピです。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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ぽんブルスケッタの作り方
✅調理時間3分！スーパーライフの食材で作るダイエットレシピ
材料
- ぽんせんべい
- サラダチキン
- たまごサラダ
- カッティングチーズ
- ミニトマト
- 黒コショウ
作り方
- ミニトマトは4等分に切る。サラダチキンはほぐす。
- ぽんせんべいに、カッティングチーズ、たまごサラダ、ミニトマト、サラダチキンをのせ、黒コショウをかけて完成！
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
