【ウワサのお客さま】ブロッコリーとひじきのサラダの作り方。法政大学ボート部の美人マネジャー絶品ボート飯。

2023年8月4日 フジテレビ系列「ウワサのお客さま」で放送された、法政大学ボート部の美人マネジャー軍団の「ブロッコリーとひじきのサラダ」の作り方をご紹介します。

業務スーパーでウワサになっている法政大学ボート部の美人マネジャー軍団が登場！部員４０名以上を食で支えるマネジャー陣が、業務スーパー食材をフル活用して部員のために料理作り！ボート部を日本一に導いた絶品料理が続々登場です！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ブロッコリーとひじきのサラダの作り方

材料

• 冷凍ブロッコリー
• 芽ひじき
• 低脂肪ライトツナフレーク（かつお水煮）
• アーモンド
• ごま麻ドレッシング

作り方

1. ボウルに冷凍ブロッコリー、ツナ、水で戻した芽ひじきを入れる。
2. アーモンドは袋の上から麺棒で叩いて粗く砕き、（1）に加える。
   アーモンドはビタミンEやミネラルなどが豊富。
3. ごまドレッシングを混ぜて味付けしたら完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2023.08.04