【ウワサのお客さま】千秋広太郎「映え映えパエリア」の作り方|イトーヨーカドーの食材で絶品キャンプ飯(2020.7.3)

ウワサのお客さま

2020年7月3日放送 ウワサのお客さま 全国店員さんインタビュー!梅雨を吹き飛ばせ3時間スペシャルに、クッキングパパ、千秋広太郎さんイトーヨーカドーの食材で絶品キャンプ飯4人分を5品披露!

こちらでは、クッキングパパ千秋広太郎さんが披露した絶品キャンプ飯「映え映えシーフードパエリア」の作り方をご紹介します。

【ウワサのお客さま】クッキングパパ千秋広太郎さん イトーヨーカドーの食材で絶品キャンプ飯!5品まとめ(2020.7.3)

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「映え映えシーフードパエリア」の作り方

材料

  • メバル:2匹
  • スルメイカ:1ぱい
  • むきエビ:1パック
  • きざみニンニク:適量
  • 冷凍みじん切り玉ねぎ:適量
  • アスパラ(冷凍):適量
  • コンソメ顆粒:適量
  • サラダ油
  • 野菜ジュース(スムージータイプ)
  • お米
シーフードは鮮魚コーナーで下処理をしてもらいます。
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作り方

  1. 油を引いたグリルパンに、きざみにんにく、冷凍のみじん切り玉ねぎを入れて炒める。
  2. 玉ネギに火が通ったら、お米を入れて木べらでかき混ぜる。
  3. 野菜ジュース・水を加える。
  4. コンソメ顆粒を入れたら、水分を飛ばすようにかき混ぜる。
  5. メバル、スルメイカ、エビ、アスパラ(冷凍)を豪快にのせる。
  6. 弱火で15分蒸し焼きにする。
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まとめ

「映え映えシーフードパエリア」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね!

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