【櫻井・有吉THE夜会】田中圭さん「シャキシャキ野菜炒め」の作り方！誰でも出来る調理法(2020.5.21)

2020年5月21日（木）放送「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された田中圭さんが気になるレシピ「シャキシャキ野菜炒め」の作り方をご紹介します。スギアカツキ先生が詳しく教えてくださいました。

「シャキシャキ野菜炒め」の作り方

出典：https://www.tbs.co.jp/the-yakai/

材料

• キャベツ
• ニンジン
• ピーマン
• 玉ねぎ
• もやし
• 豚肉

作り方

1. 野菜を炒める前に豚肉を炒めてお皿に移しておく。
2. 野菜をフライパンに入れ、炒める前に油でコーティングする。
3. 最後まで弱火で炒める。
4. 最後にもやしと事前に炒めた豚肉を加え、お好みの味付けで弱火で2分炒めれば完成！

まとめ

ダノイ流「瞬間蒸し野菜」の作り方をご紹介しました。ご覧いただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！