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【相葉マナブ】卵黄しらす万能ネギの作り方。藤井恵さんの「秘密ののっけ飯」。

相葉マナブ
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2023年9月24日 テレビ朝日「相葉マナブ」旬の産地ごはんで放送された、料理研究家の藤井恵さんから教わった「卵黄しらす万能ネギ」の作り方をご紹介します。

新企画「マナブ!秘密ののっけ飯」。今回は、名店のシェフや、料理研究家の方々にとっておきの“のっけ飯”を教わります。

ひき肉と調味料を炒めるだけの簡単レシピ“豚ひき肉の甘味噌炒め”、“卵黄シラス万能ネギ”、豆腐としば漬けの相性抜群!“無限豆腐”、パンに合わせても美味しい!“メシ泥棒”、DAIGOくんが教えてくれる “ひき肉ピーマンライス”など、絶品のっけ飯が続々登場!材料・作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

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卵黄しらす万能ネギの作り方

材料(4人分)

  • しらす:60g
  • 青ネギ:30g
  • ごま油:大さじ2
  • 塩:小さじ1と1/3
  • ごはん
  • 卵黄:4個分
  • 刻み海苔
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作り方

  1. ボウルにごま油、塩を入れて混ぜ合わせる。
    先にごま油と塩をしっかり混ぜて馴染ませる。
  2. 釜揚げしらすを加えて軽く混ぜ、万能ネギをいれる。
    しらす・ネギを潰さないように優しく混ぜる。
  3. 白ご飯に(2)をのせ、卵黄、刻みのりをのせて完成!

当サイトでは、相葉マナブで相葉雅紀さんが作った「釜-1グランプリ(釜飯、炊き込みご飯)」や、「旬の産地ごはん」、「T-1グランプリ(トーストアレンジレシピ)」「ホットプレート物産展」などのレシピを多数ご紹介しています。ぜひ合わせてお読みくださいね。
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テレビ朝日系列『相葉マナブ
毎週日曜 午後6時~放送
[出演者] 相葉雅紀(嵐)・DAIGO・小峠英二(バイきんぐ)・澤部佑(ハライチ)
[ナレーター] 神奈月・杉本るみ
[番組内容] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー
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