【家事ヤロウ】カレーそばめしパエリアの作り方。IKKOさんのヘルシーガッツリ飯。年末年始リアル家事24時

材料

• レトルトカレー（甘口）：1袋
• 水：450ml
• オタフクソース：小さじ1
• めんつゆ：小さじ1
• 顆粒コンソメ：小さじ1
• にんにくチューブ：小さじ1

• 米：2合
• チキンラーメン：1袋
• 鶏手羽元：4本
• パプリカ（赤・黄）：各1/2個
• ピーマン：1個
• にんじん：1/2本
• バター：お好み

作り方

1. ボウルに水、レトルトカレー、オタフクソース、めんつゆ、顆粒コンソメ、ニンニクチューブを入れて混ぜる。
2. 炊飯器に米、砕いたチキンラーメンを入れて少し混ぜ、手羽元、細かくカットしたパプリカ（赤・黄）、ピーマン、にんじんを入れて炊飯する。
   チキンラーメンを入れることでチキンのうま味がご飯に染み込む。
3. 炊き上がったら手羽元の肉をほぐして骨を取り、仕上げにバターを入れて混ぜたら完成！

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まとめ

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