2026年3月21日放送 TBS系列「熱狂マニアさん」で放送された、ダイエットマニア・なるみゆうさん考案「たことブロッコリーバジルサラダのライスボウル」の作り方をご紹介します。
コンビニ＆スーパー食材で挑戦するお手軽ダイエット！マニア考案お手軽レシピをもとに、ズボラ芸人たちが共同生活を送りながら“マイナス3キロ”を目指します。コンビニ＆スーパーで手に入る食材で無理なく続けられる工夫やアイデアが詰まった、今すぐ試したくなるダイエットレシピです。材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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たことブロッコリーバジルサラダのライスボウルの作り方
✅調理時間1分！コンビニ食材で津Kるダイエットメニュー。
材料
- セブンプレミアムたことブロッコリーバジルサラダ
- ゆでたまご（1/4にカット）
- ミニトマト（1/4にカット）
- 玄米おにぎり
作り方
- 器におにぎりを入れる。
- (1) にサラダ、ゆでたまご、トマトをのせて完成！
まとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！
