2021年9月3日フジテレビ系「ウワサのお客さま」で放送された、時短ツインズの長田知恵さんと松本有美さんが披露した、激安スーパー・オーケーの食材を使った映える節約パーティー料理「BBQロールポーク」の作り方をご紹介します。

1時間で16品を作る美人双子姉妹、カリスマ料理研究家ゆーママこと松本有美さん＆料理ブログサイト「レシピブログ」で年間グランプリに輝いたカリスマ主婦ブロガー長田知恵さん（つき）が登場！料理本を出版すれば、ベストセラーになる大人気のお二人が時短で映える節約パーティレシピを教えてくれました。

こちらでは材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【ウワサのお客さま】「にんじんしりしり」の作り方！主婦ブロガーつきさんの時短レシピ(2020.5.1)

2020年5月1日放送「ウワサのお客さま」に、超人気料理ブログで日本一に輝いたウワサの主婦ブロガーつきさんこと長田知恵さ...

BBQロールポークの作り方
1. 材料（2人分）
2. 作り方
カリスマ主婦ブロガー・時短クイーン長田知恵（つき）さんのレシピ本
まとめ
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BBQロールポークの作り方

出典：https://www.instagram.com/uwasa_fujitv/

材料（2人分）

豚ロースうす切り肉：150ｇ
アスパラガス：2本
パプリカ（赤）：1/4個

［A］

トマトケチャップ：大さじ2
中濃ソース：大さじ2
チュウブにんにく：小さじ1/2
はちみつ：大さじ1

作り方

アスパラは固い根元を切り落し、根元をそぐ。パプリカは8ｍｍ幅に切り、［A］は混ぜ合わせておく。
豚肉はパックの状態の重なったまま広げ、［A］を少し塗り、アスパラ、パプリカを乗せてロール状に巻き、耐熱皿に入れて残りの［A］を全体にかける。
耐熱皿にのせてふんわりラップをかけ、電子レンジ（600ｗ）で4分加熱し、一度取り出して裏返し、同様に3～4分加熱する。
粗熱がとれたら8等分に切って器に盛りつければ完成！

カリスマ主婦ブロガー・時短クイーン長田知恵（つき）さんのレシピ本

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