【家事ヤロウ】爆速3分ニラ玉の作り方。ギャル曽根さんの相撲兄弟 激うま時短中華レシピ。

2023年10月24日テレビ朝日系「家事ヤロウ！！！」で放送された、ギャル曽根さんの「爆速3分ニラ玉」の作り方をご紹介します。

ギャル曽根vs相撲兄弟、育ち盛り男子の胃袋を満たせ！ 揚げない磯辺揚げ、炒めないニラ玉、ちくわチンジャオロースなど、爆速×激安×大盛り！ギャル曽根さん渾身のレシピが続々！材料や作り方をまとめたレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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爆速3分ニラ玉の作り方

材料

• ニラ：2束
• 焼肉のたれ：大さじ4
• しょう油：小さじ1
• ごま油：大さじ2
• 卵黄：1個

作り方

1. ニラの根元を少し切り落とし、4㎝ずつ程度に切る。
2. 落としラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で２分加熱する。
3. ボウルに焼肉のたれ大さじ４、しょう油小さじ１、ごま油大さじ２を和えてタレを作る。
   焼肉のタレにごま油を加えるだけで中華風に変身！
4. レンチンしたニラとタレをよく混ぜ合わせ器に盛り、中央に卵黄1個をのせ完成！

まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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2023.10.24